De kleur van het licht speelt een belangrijke rol in het dag-nachtritme van de mens. Het netvlies van het oog bevat zogenaamde fotogevoelige ganglioncellen, die de opgenomen informatie van het oog naar de hersenen sturen. Licht in het blauwe gebied van het zichtbare spectrum kan bijzonder goed door de cellen worden geabsorbeerd. Blauw licht leidt tot een vermindering van de productie van het slaaphormoon melatonine – dit houdt ons langer wakker en stelt ons in staat ons beter te concentreren. Omgekeerd zorgt roodachtig licht ervoor dat het lichaam zich aanpast aan de rustfase en de slaap.